Mit zunehmendem Alter wirkt ein Mangel an Bewegung beschleunigend. Die Elastizität der Gefäße und der Muskel lässt nach und Muskel- und Knochenschwund, sowie Schwächung der Organfunktionen sind die Folge. Mit viel Spaß und Freude möchten die Übungsleiterinnen für die DRK-Seniorengymnastik den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Bewegungsanregungen geben, die auch im Alltag umsetzbar sind.
Verschiedene Übungsgeräte wie z.b.Theraband, Hantel, Bälle, Tennisringe ... kommen zum Einsatz.

Jeder ist willkommen und herzlich eingeladen mitzumachen.
Aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters. Unter dem Motto -Ob jung, ob alt, Bewegung tut uns allen gut-  sind in regelmäßigen Abständen Kinder vom DRK-Kindergarten Gäste beim geselligen Tanz und der Gymnastikgruppe 3.

Gruppe 1 : Dienstags von 14.45-15.30 Uhr im DRK-Heim.
Gruppe 2 : Dienstags von 16.00-16.45 Uhr im DRK-Heim.
Gruppe 3 : Mittwochs von 9-10 Uhr ebenfalls im DRK-Heim.
In Appelhülsen findet die Gymnastik mittwochs von 15-16 Uhr in der Gymnastikhalle statt.

Bei Fragen und weiteren Information bitte an die Übungsleiterinnen:

Sibylle Böhm ( Tel. 0 25 02 / 84 58),
Priska Bredin (0 25 02 / 77 26)